Lê Hoàng Đây là các công thức detox giảm cân siêu dễ làm, mang các vật liệu rất dễ tìm. Hãy lưu lại để phổ thông hóa việc giảm cân của mình bạn nhé.
Từ lâu, việc có một thân hình gọn gàng và khỏe mạnh đã là 1 niềm ao ước của phổ biến chị em. Nhưng giảm cân không tiện dụng. Hầu hết nàng đã đã thử vô vàn các phương pháp giảm cân khác nhau. Trong đó, nước uống detox giảm cân là một trong những phương pháp để giảm cân hiệu quả.
Đây cũng là một cách hỗ trợ rất tốt cho chị em trong công cuộc giảm cân. Hãy cùng chúng mình đánh giá các công thức detox giảm cân đơn giản và sở hữu thể thực hiện ở nhà này nhé.
Công thức detox giảm cân bằng chanh kết hợp hạt chia
Nguyên liệu:
- 1 trái chanh
- 500ml nước lọc
- 1 muỗng cà phê hạt chia
Cho 500ml nước thuần khiết vào bình nước cá nhân, ly nước hay chai thủy tinh. Sau đó, chanh sẽ được thái thành từng lát nhỏ và cho vào chai nước. Cuối cùng, bạn cho một muỗng hạt chia vào nước chanh, là bạn đã sở hữu ngay bình nước detox rồi.
Nước detox sau khi chế biến xongđể trong tủ lạnh sẽ có hương vị thơm và mát hơn. Trong hạt chia đựng phổ biến chất dinh dưỡng ví dụ như chất xơ, omega 3,… không những vậy hạt chia với tác dụng tương trợ giảm cân, duy trì hệ tuyến đường ruột khỏe mạnh và bài trừ độc tố ra khỏi cơ thể.
Công thức detox giảm cân bằng dưa leo và táo
Nguyên liệu:
- 1 trái dưa leo
- 1 trái táo
- 500ml nước tinh khiết
Dưa leo và táo rửa sạch, với thể gọt vỏ hoặc ko tùy vào thị hiếu. Sau đó cắt dưa leo, táo thành những miếng nhỏ vừa dùng. Táo và dưa leo được cho vào bình nước trong sáng lắc đều là có thể dùng ngay. Bạn mang thể cho thêm 2-3 đá viên vào rồi thưởng thức.
Nước detox dưa leo giúp thân thể đào thải độc tố thấp hơn
Dưa leo và táo đựng phổ thông chất xơ thấp cho hệ tiêu hóa. Dưa leo cất rất ít calo, mà thành phần chính là nước nên lúc bạn ăn dưa leo sẽ giúp lợi tiểu, đào thải độc tố ra ngoài. Cộng thêm các dưỡng chất trong khoảng táo sẽ giúp bạn chống lại các tế bào ung thư, ngăn đề phòng lão hóa sớm và chống trầm cảm. Sự phối hợp của dưa leo và táo sẽ ko đậm vị nhưng lại đa số chất dinh dưỡng.
Công thức detox giảm cân kết hợp cam và sả
Nguyên liệu:
- 1 trái cam
- 1 nhánh sả
- 500ml nước tinh khiết
Có thể chọn lựa cam vàng hoặc cam sành. Cam cắt lát mỏng, xếp vào trong bình nước cá nhân. Sả rửa sạch cắt xéo thành từng khúc 5cm rồi xếp vào bình nước. Tiếp theo đổ nước tinh khiết vào bình nước cá nhân với cam và sả, lắc đều là bạn với ngay một chai nước detox đẹp mắt và thơm ngon.
Nước detox cam sả mang vị thơm ngon dễ uống
Trong cam đựng phổ biến vitamin C và A tăng cường sức khỏe nhãn lực, nâng cao cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Sả có thể khử mùi hôi miệng, kích thích vị giác và hỗ trợ các con phố ruột. 1 Chai nước detox cam sả để khởi đầu 1 ngày làm việc bận rộn của bạn nhé.
Xem thêm : Thực hư chuyện uống nước giảm cân
Công thức detox giảm cân pha trộn giữa dâu tây và bạc hà
Nguyên liệu:
- 50 g dâu tây
- 3-5 nhánh lá bạc hà
- 500ml nước tinh khiết
Dâu tây tìm về rửa sạch, có thể ngâm trong nước muối 10 phút để sạch những vi khuẩn bám trên dâu. Sau đấy cắt đôi trái dâu hoặc cắt khiến cho 4 rồi cho vào bình chứa 500ml nước trong sáng. Cho thêm lá bạc hà vào lắc đều rồi thưởng thức.
Nước detox dâu tây phải chăng cho sức khỏe tim mạch
Vị chua chua ngọt ngọt của dâu tây phối hợp sở hữu vị the mát của lá bạc hà sẽ mang đến một cảm giác rất sảng khoái cho vị giác. Dâu tây đựng rộng rãi vitamin C, kali, natri, photpho và rất ít chất béo. Ẳn dâu tây giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, chống lão hóa và hỗ trợ làm cho đẹp cho phái nữ.
Công thức detox giảm cân kết hợp giữa thơm và lê
Nguyên liệu:
- ¼ trái thơm
- 1 quả lê
- 500ml nước tinh khiết
Thơm hay còn gọi là dứa, sắm về gọt vỏ bỏ mắt, sau ấy cắt khúc hoặc cắt miếng tùy thích. Quả lê rửa sạch, mang thể gọt vỏ hoặc không, cắt khúc vừa ăn. Sau ấy cho thơm và lê vào bình nước, đổ nước trong sáng vào rồi lắc đều. Với thể ngâm thơm và lê trong nước lâu hơn một chút rồi uống.
Hơn 90% thành phần của dứa là nước, dứa rất giàu vitamin và các khoáng chất cấp thiết khác. Các chất dinh dưỡng có trong dứa sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, giảm viêm khớp và duy trì huyết áp ổn định. Trong quả lê sở hữu cất vitamin A, K, C và mang tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và giảm khả năng mắc bệnh tiểu đường,… Nước detox thơm lê sẽ với vị ngọt của lê và mùi thơm của trái thơm, nên sẽ rất ngon và dễ uống.
Lời khuyên dành cho bạn
Những dòng nước detox trên đây bạn có thể uống mỗi ngày và thay đổi các thành phần tùy vào sở thích. Tuy nhiên, giả dụ bạn quá bận rộn để chuẩn bị mỗi ngày cho những mẫu nước ép trên, hãy thử Cherry Detox White – thực phẩm detox giảm cân dạng đóng gói nhé.
Mỗi ngày, bạn chỉ việc hòa tan 1 gói Cherry Detox White vào 200ml nước chín và uống, cứ tương tự hai lần/ngày. Trong mỗi gói Cherry Detox White mang 1000mg Inulin – chất xơ hòa tan, bột cherry, collagen thủy phân và hyaluronic acid. Mang những thành phần trên, sản phẩm không chỉ hỗ trợ bạn giảm cân thành công, mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe, mang làn da đẹp hơn.
Liên hệ
☎ Phone: 0976033368
📮 Email: lehoang3d@gmail.com
🎁 Fanpage: HẢI YẾN Nine’s Beauty – Viên Uống Trắng Da Nine’s Beauty
❤ YOUTUBE: Click để đi tới kênh Hải Yến Beauty
