Lê Hoàng Lợi ích của nước Detox cho da và cơ thể
Với những ai yêu làm đẹp và luôn quan tâm đến làn da, vóc dáng của mình có lẽ cũng đã từng nghe đến việc cần bổ sung đủ nước, ăn nhiều trái cây. Tuy nhiên, nếu chỉ uống nước không có lẽ sẽ vừa vô vị, nhàm chán lại không tăng tính hiệu quả cao. Chính vì vậy, nước detox chính là một sáng kiến thú vị nhanh chóng được nhiều người ủng hộ rộng rãi.
- Khi kết hợp trái cây cùng nước sẽ tạo nên một loại nước uống thơm ngon hơn, với mùi trái cây thơm nhẹ, vị chua ngọt tùy vào từng loại trái cây cũng dễ dàng kích thích vị giác hơn. Thay vì lười uống nước lọc thông thường bạn sẽ hứng thú hơn với những loại nước detox đa dạng với nhiều hương vị khác nhau.
- Đặc biệt hơn, không chỉ biến nước lọc thông thường trở nên thơm ngon hơn mà về mặt tính năng, có lợi cho da cũng như cơ thể cũng tăng lên nhiều. Vậy lợi ích của nước detox cho da và cơ thể là gì?
- Bổ sung nhiều vitamin A, E, C tăng cường độ ẩm cho da, giúp duy trì lớp màng bảo vệ da lipid thêm vững chắc. Nhờ vậy sẽ giúp làn da tránh khỏi các tác động từ các nhân tố bên ngoài môi trường.
- Bổ sung nhiều acid nhẹ giúp thúc đẩy quá trình chuyển biến thức ăn khi được dung nạp vào cơ thể để sản sinh thành năng lượng nuôi dưỡng cơ thể, tăng sức để kháng cho da và cơ thể.
- Thêm vào đó, khi bổ sung nước và các vitamin từ trái cây còn giúp tăng độ ẩm cho da, giúp kiểm soát tình trạng dầu thừa của da. Nhờ vậy tình trạng mụn cũng sẽ được thuyên giảm.
- Các hoạt chất từ trái cây sẽ là nhân tố giúp kích thích hoạt động của gan thêm hiệu quả hơn. Nhờ vậy, các độc tố từ bên trong cơ thể sẽ được đào thải, thanh lọc. Và các ổ mụn trên làn da sẽ nhanh chóng giảm sưng viêm.
- Các vitamin cũng là nhân tố giúp kích thích cơ chế trắng sáng da tự nhiên của cơ thể. Nhờ vậy mà thuyên giảm tình trạng thâm mụn hiệu quả.
- Các dưỡng chất sẽ làm tăng sức đề kháng cho làn da cũng như thúc đẩy việc tăng sinh collagen, elastin mới giúp làn da săn chắc hơn, tươi trẻ hơn, chống lại quá trình lão hóa da.
- Đối với cơ thể, nước detox cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, phân giải và hệ thống tiêu hóa cũng được tăng cường hoạt động. Nhờ vậy, quá trình bài tiết cũng hoạt động tích cực giúp đào thải các chất cặn ra ngoài cơ thể trọn vẹn hơn, hạn chế tích tụ độc tố.
Dựa vào những lợi ích kể trên có thể thấy, nước detox hoàn toàn có ích hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn. Bởi lẽ, nước detox giúp cải thiện các vấn đề về mặt độc tố trong cơ thể, điều tiết kiểm soát dầu thừa thông qua việc dưỡng ẩm cho da, hạn chế các yếu tố nóng trong có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Thêm vào đó, nước detox sẽ tăng sức đề kháng giúp cơ thể cũng như làn da chống lại các nhân tố có hại.
Có thể nói, sử dụng nước detox trị mụn đẹp da thường xuyên không chỉ tốt cho da mà còn có lợi cho sức khỏe cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, uống nước detox cũng rất hữu ích nếu bạn muốn có một thân hình thon thả hơn.
Hướng dẫn 6 công thức nước detox trị mụn đẹp da
Nước detox trị mụn mang đến tương đối nhiều lợi ích cho cơ thể và làn da. Một ưu điểm nổi bật của loại nước detox trị mụn đẹp da đó là vô cùng dễ làm, chi phí thấp và bạn có thể sử dụng bất cứ loại nguyên liệu, trái cây nào bạn có.
Các nguyên liệu thường sử dụng khi làm detox đều là những loại trái cây rất phổ biến và thông dụng như trái cây họ cam quýt (chanh, cam, bưởi), dâu tây, táo, dưa chuột, bạc hà, dưa hấu, giấm táo, nha đam, gừng, trái cây nhiệt đới như đu đủ, kiwi, dứa, ổi,…
Hãy thử ngay 6 cách làm nước detox trị mụn đẹp da!
1. Nước detox đẹp da trị mụn bằng chanh
Chuẩn bị:
- 2 quả chanh cỡ vừa
- 1 lít nước
- Vài lá bạc hà
Cách làm:
- Cắt lát 2 quả chanh thành nhiều lát mỏng cho vào 1 lít nước đó.
- Tiếp theo hãy vò nhẹ những lá bạc hà đã rửa sạch và cho cùng vào phần nước trên, khuấy đều lên, tinh chất từ bạc hà sẽ từ từ tiết ra ngoài.
- Bạn nên uống mỗi khi cảm thấy khát, hay thậm chí nên tập thói quen uống nước thường xuyên trong ngày hơn. Chia thành nhiều lần để uống sẽ tốt hơn uống nhiều trong một lần.
- Ngoài ra bạn không nên vì muốn detox nhanh mà cho nhiều chanh hơn, có thể sẽ vô tình khiến cho dạ dày bị ảnh hưởng vì lượng acid trong chanh.
2. Nước detox đẹp da trị mụn bằng mía và quả dứa
Chuẩn bị:
- 2- 3 khúc mía
- ¼ quả dứa.
- 1 lít nước lọc
Cách làm:
- Bạn đem mía lóc bỏ vỏ, chẻ thành nhiều khúc nhỏ cho vào một lít nước.
- ¼ quả dứa đã gọt vỏ bạn cũng đem cắt thành nhiều miếng nhỏ và cho vào hỗn hợp nước trên.
- Đóng kín nắp và cho vào ngăn mát tủ lạnh để qua đêm là có thể dùng. Vì mía cần có thời gian tiết dưỡng chất ra ngoài nên nếu muốn nước detox này mang đến hiệu quả cao thì nên chờ đợi vài tiếng trước khi dùng.
3. Nước detox đẹp da trị mụn bằng dâu tây, chanh và bạc hà
Chuẩn bị:
- 3-5 quả dâu tây
- 1 lít nước
- 1 quả chanh
- Vài lá bạc hà
Cách làm:
- Cắt dâu tây và chanh thành các lát mỏng cho vào 1 lít nước.
- Vò nhẹ các lá bạc hà và cho vào hỗn hợp trên, khuấy đều.
- Bạn có thể dùng ngay và để vào ngăn mát tủ lạnh dùng trong ngày.
- Lưu ý, không nên cho quá nhiều chanh.
4. Nước detox đẹp da trị mụn bằng bưởi, dưa chuột, bạc hà và gừng
Chuẩn bị:
- 1 quả bưởi nhỏ
- 1 quả dưa leo
- 1 nhánh gừng nhỏ
- Vài lá bạc hà.
- 1 lít nước
Cách làm:
- Rửa vỏ bưởi bên ngoài sạch sẽ, để ráo nước, sau đó cắt thành nhiều lát mỏng, cho vào 1 lít nước.
- Dưa leo cũng nên cắt thành các lát mỏng, cùng phần gừng nên rửa sạch bạn có thể đập dập hoặc cắt lát mỏng tùy ý.
- Sau đó đem hỗn hợp vừa cắt cho vào 1 lít nước.
- Lá bạc hà vò nhẹ và cho vào sau cùng rồi khuấy đều lên và thưởng thức.
5. Nước detox đẹp da trị mụn bằng nha đam và chanh
Chuẩn bị:
- 1 lá nha đam
- 1 quả chanh
- 1 lít nước
Cách làm:
- Phần lá nha đam cắt bỏ phần vỏ chỉ lấy phần thịt bên trong, đem rửa sạch, ráo nước rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ.
- Cắt chanh thành nhiều lát mỏng.
- Cho nha đam và chanh vào 1 lít nước và khuấy đều lên.
- Chờ đợi sau 30 phút thì có thể thưởng thức.
6. Nước detox đẹp da trị mụn bằng dưa hấu, dưa leo và bạc hà
Chuẩn bị:
- ⅓ trái dưa hấu nhỏ
- 1 trái dưa leo
- Vài lá bạc hà
Cách làm:
- Dưa hấu đem bỏ vỏ, cắt nhỏ thành nhiều miếng.
- Dưa leo cắt thành nhiều lát mỏng.
- Cho hỗn hợp trên vào 1 lít nước.
- Vò nhẹ lá bạc hà cho vào hỗn hợp nước trên, khuấy đều.
- Bạn có thể dùng ngay.
Liên hệ Haiyenbeauty để được tư vấn về Detox đẹp da trị mụn.
