Lê Hoàng Trong vài năm gần đây, khi nhắc đến các cách detox hiệu quả, nhiều bạn đọc thường liên tưởng đến việc khử độc cơ thể thông qua các loại nước trái cây, các phương pháp thiền và chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, việc thanh lọc cơ thể bằng detox đã vấp phải nhiều ý kiến trái chiều. Hoặc việc ngồi thiền trên đỉnh núi trong 3 ngày là chuyện quá xa tầm với đối với nhiều người. Với lý do trên, bạn nên suy ngẫm kỹ hơn về phương pháp thanh lọc cơ thể.
Ba Lan
Mexico
“Đối với người Mexico, cách detox hiệu quả là loại bỏ rượu, tiệc tùng; hoặc cố gắng có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn và thiền. Điển hình như uống các thức uống organic và ăn trái cây cho điểm tâm. Các xe bán nước trái cây tươi ở Mexico luôn đông khách vào mỗi buổi sáng. Khi thực hiện detox, điều tôi mong muốn là có làn da mịn màng, tươi tắn, thư giãn đầu óc bằng việc thiền và tập yoga. Đây là điều nhiều cô gái Mexico thực hiện.” – Daniella Valdez, đang làm việc tại MSA.
Hy Lạp
“Ở vùng Địa Trung Hải, detox chính là tắm biển. Đây được xem là một truyền thống, được truyền từ thế hệ này sang thế khác. Việc này sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hệ tuần hoàn, các lợi ích chống lão hóa… Trên thực tế, bà tôi tin rằng thời gian mà chúng ta dành ra để tiếp xúc với biển càng nhiều vào mùa Hè, như những đứa trẻ vậy, thì sẽ càng có ít nguy cơ ta bị mắc bệnh trong mùa Đông.” – Stella Metsovas, tác giả của Wild Mediterranean.
Nigeria
“Lớn lên ở Lagos, Nigeria, mẹ tôi thường đề cập đến việc detox – thanh lọc cơ thể sau những ngày lễ lớn như Giáng sinh và năm mới. Cách detox hiệu quả thường đi đôi với việc uống các loại nước từ rau tươi như Ugu hoặc lá đắng, lá Maringa. Điều này giúp chúng tôi thanh lọc cơ thể sau những lễ hội, đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Khi còn nhỏ, chúng tôi rất ghét loại thức uống này vì đắng. Tuy nhiên, thức uống này giúp tôi khỏe hơn rất nhiều và không bị đau bụng nữa.” – Julia Ese Otobo, người mẫu ở MSA models.
Thụy Điển
“Ở Thụy Điển, chúng tôi detox bằng cách đổ mồ hôi, xông hơi khô, hoặc còn gọi là “Basta”.Chúng tôi dành nhiều thời gian trong phòng xông hơi, và người Thuỵ Điển thường sở hữu một phòng tắm xông hơi tại căn hộ hoặc nhà của họ. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, cơ thể sẽ chuyển sang cơ chế hồi phục và chữa lành. Ngoài ra, sự kết hợp của việc chảy mồ hôi và tắm nước đá sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm. Đây là một cảm giác cực kỳ tuyệt vời.” – Karin Agstam, người mẫu tại MSA.
Đến với Hải Yến Beauty nơi cung cấp các sản phẩm detox giúp bạn trở nên trắng mịn, thanh lọc cơ thể hoàn hảo hơn với nhiều loại sản phẩm uy tín chất lượng. Hãy nhanh tay vào tham khảo ngay thôi!
